【材料】
ヒイカ
オリーブオイル
ニンニク
赤唐辛子
塩胡椒
:6杯
:大3
:1片
:1本
:適量
【作り方】
1.イカは下処理をして、塩胡椒をしておく。
2.オリーブオイルの中につぶしたニンニク、赤唐辛子を入れ加熱する。
3.香りが出てきたらヒイカを入れ両面を焼く。
オイルもパンにつけていただきます♪
ヒイカ
オリーブオイル
ニンニク
赤唐辛子
塩胡椒
:6杯
:大3
:1片
:1本
:適量
1.イカは下処理をして、塩胡椒をしておく。
2.オリーブオイルの中につぶしたニンニク、赤唐辛子を入れ加熱する。
3.香りが出てきたらヒイカを入れ両面を焼く。
オイルもパンにつけていただきます♪